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Laura

Life

Drohungen, Erpressungen, Lügen und Gewalt kennen keine Unterschiede

  #thinktwice   Illusion (Stell dir mal vor…): a) Dein/e Mann/Frau droht dir. Er/Sie erpresst dich und sagt z. B.so etwas wie „Putz jetzt besser die Wohnung, sonst haue ich ab. Mir ist es hier einfach zu unordentlich!“. Vielleicht beschleicht dich ein mulmiges Gefühl…

20. Juni 2018
Rezepte

Get Greener Smoothie Bowl

Zutaten: (für 1 Portion) 100 ml Kokos-Mandelmilch 50 g Baby-Blattspinat 1/2 Avocado 100 g gefr. Mango 1 gefr. Banane 1 Kiwi Spritzer Limette 1 Tl Agavendicksaft   Topping: Chiasamen Hanfsamen Heidelbeeren Kiwi   Zubereitung: Ganz simpel: Kokos-Mandelmilch, den gewaschenen Baby-Blattspinat, die 1/2 Avocado, Mango, Banane, Kiwi, ein Spritzer Limette und den Agavendicksaft…

25. Mai 2018
Rezepte

Schoko Schock Smoothie Bowl

  Zutaten: (für 1 Portion) 120 ml Hafermilch 1 Banane 4 Datteln 2 El Erdnussbutter 1 El Rohkakao 4 El Haferflocken   Topping: Banane Haferflocken Zartblatt Kakao Pops Walnüsse Kakao Nibs   Zubereitung: Ganz simpel: Hafermilch, Rohkakao, Haferflocken, Banane, Datteln und Erdnussbutter im Mixer…

24. Mai 2018
Rezepte

Very Berry Smoothie Bowl

Zutaten:  (für 1 Portion) 100 g Bio Açaí Fruchtpüree (The Rainforest Company) 1 Banane 50 g  tiefgefr. Brombeeren 50 g tiefgefr. Heidelbeeren 50 g tiefgefr. Himbeeren 80 ml Kokos-Mandelmilch 1 Tl Agavendicksaft 1 El Bio Superfoodpulver Rote Beere (EnerBio)   Topping: Beeren nach Wahl Kokoschips Quinoa-Pops…

24. Mai 2018
Rezepte

Sesam-Tofu Bowl – vegan

Zutaten:  (für ca. 2 Portionen) 200 g Tofu 50 g Baby-Blattspinat 1 Avocado 80 g Kichererbsen 1 Süßkartoffel 3 EL Sojasoße 1 EL Sesam   Dressing: 1 TL Senf (mild) 2 EL Obstessig 4 EL Olivenöl 1 TL Agavendicksaft Salz Pfeffer   Zubereitung: Als…

26. April 2018
Rezepte

Dinkel Farfalle mit Avocado-Cashewpesto, Kaiserschoten und Spinat – vegan

Zutaten:  Dinkel-Vollkorn Farfalle 1 Avocado 1 Töpfchen Basilikum 40 g Cashewkerne 1 TL Cashewmus Salz Pfeffer 2 TL Olivenöl Kaiserschoten Baby-Blattspinat   Zubereitung: Als Erstes werden die Nudeln gekocht. Danach die Kaiserschoten vierteln und in einer Pfanne oder einem Wok andünsten (ggf. mit etwas…

5. April 2018
Rezepte

Möhren-Nuss Cupcakes mit Frischkäse-Kokos Topping – vegan

Zutaten: [ca. 10 Cupcakes] 150 g Möhren (ca. 2 Stück) 100 g gehackte Mandeln 100 g gehackte Haselnüsse 125 g pflanzliche Magarine 1 Orange (Schale & Saft) 2 Ei-Ersatz 1 TL Backpulver 125 g Mehl 120 g Zucker 30 g Kokosraspel 150 g „Frischkäse“…

27. März 2018
Life

Die ganz große Schnullerliebe

Es vergeht kaum ein Tag ohne ein blödes Kommentar! „Du bist doch schon groß!“ Unabhängig davon, dass die Größe wohl kaum etwas damit zu tun hat, hat es das Alter auch nur indirekt! Denn um was es dabei einzig und alleine geht, ist ganz…

22. März 2018
Rezepte

Bananenbrot mit Himbeeren – vegan & zuckerfei

Zutaten: [Kastenform] 4 reife Bananen 80 g geschmolzene planzliche Magarine 250 g Mehl (Type 550) 10 g Backpulver 1 TL Dattelsirup oder Agavendicksaft Vanillemark (nach Bedarf) Himbeeren (nach Bedarf)   Zubereitung: Die Bananen mit der geschmolzenen Magarine im Mixer zu einer semigen Masse verarbeiten.…

24. Februar 2018
Rezepte

Apfel-Zimt Pancakes – vegan

  Zutaten: [ca. 10 Pancakes] 250 g Mehl 50 ml. Sprudelwasser 300 ml. Mandel- oder Hafermilch 2 TL Eiersatz 2 Äpfel 1 TL Zimt 1 TL Agvendicksaft   Zubereitung: Zunächst die Äpfel schälen und sehr klein schneiden/hacken. Danach Mehl, Wasser, Mandel- oder Hafermilch, Eiersatz,…

24. Februar 2018